Bowspring课程介绍

Bowspring体式是一种革命性的姿势，它是世界**瑜伽大师：John Friend继Anusara瑜伽后，与Desi Springer合作的全新巨作。

它以弓形弹簧为灵感，建立一种弯曲，形成动态和开放的姿势。

Bowspring保留了脊椎的自然曲线，被称为运动药，因为这种方法在臀部，腰部，肩膀和脖子上减轻了痛苦和不适。当我们练习Bowspring时，我们将身体从里面打开，并获得更多的自然空间呼吸，同时有任何人可以参与的身体心灵连接，无论年龄，身体形状和身体形式。